Quale medicina cinese ricostituisce il qi e il sangue? Temi caldi su Internet e raccomandazioni della medicina tradizionale cinese
Recentemente, la medicina tradizionale cinese che ricostituisce il qi e il sangue è diventata uno degli argomenti sanitari più discussi su Internet. Con l’accelerazione del ritmo della vita moderna, il problema della carenza di Qi e sangue affligge sempre più persone. Questo articolo unirà le discussioni accese e le raccomandazioni classiche della medicina tradizionale cinese degli ultimi 10 giorni per selezionare le medicine tradizionali cinesi che nutrono il qi e il sangue e i loro effetti e aiutarti a regolare il tuo corpo in modo scientifico.
1. Argomenti sanitari popolari su Internet negli ultimi 10 giorni
| argomenti caldi | Popolarità della discussione | Parole chiave correlate |
|---|---|---|
| Primi sintomi di Qi e sangue insufficienti | alto | Affaticamento, vertigini, carnagione pallida |
| Prescrizioni dietetiche della medicina tradizionale cinese per la regolazione del qi e del sangue | Medio-alto | Datteri rossi, wolfberry, angelica |
| Confronto tra le medicine tradizionali cinesi per nutrire il qi e il sangue | dentro | Astragalo, Codonopsis pilosula, gelatina di pelle d'asino |
| Come ripristinare rapidamente il Qi e il sangue dopo essere rimasti alzati fino a tardi | alto | Stare alzato fino a tardi, sangue al fegato insufficiente |
2. Medicine cinesi consigliate per nutrire il qi e il sangue
La medicina tradizionale cinese ritiene che il qi e il sangue siano la base materiale delle attività della vita umana. Per ricostituire il qi e il sangue, è necessario scegliere la medicina tradizionale cinese appropriata in base alla propria costituzione personale. Di seguito sono riportate le medicine tradizionali cinesi comuni per ricostituire il qi e il sangue e i loro effetti:
| Nome della medicina cinese | Effetto ricostituente del Qi | Effetto ricostituente del sangue | Persone applicabili |
|---|---|---|---|
| Astragalo | Forte, migliora l'immunità | debole | Coloro che sono deboli e inclini al raffreddore |
| Angelica sinensis | dentro | Forte, favorisce la circolazione sanguigna e regola le mestruazioni | Donne con carenza di sangue e mestruazioni irregolari |
| Codonopsis pilosula | Da medio ad alto, rinforza la milza e i polmoni | debole | Quelli con milza e polmoni deboli e perdita di appetito |
| gelatina di pelle d'asino | debole | Yin e sangue estremamente forti e nutrienti | Anemia, debolezza postpartum |
| datteri rossi | dentro | Sangue medio, nutriente e calmante dei nervi | Persone con carenza di Qi e sangue e insonnia |
3. Combinazione classica di Qi e prescrizioni di sangue
La medicina tradizionale cinese enfatizza l’uso della compatibilità. Le seguenti sono combinazioni comuni:
| Nome della prescrizione | Ingredienti principali | Efficacia |
|---|---|---|
| Zuppa di quattro cose | Angelica sinensis, rizoma Chuanxiong, radice di peonia bianca, rehmannia glutinosa | Arricchisci il sangue e regola le mestruazioni |
| Zuppa di Bazhen | Ginseng, Atractylodes, Poria, ecc. + Decotto di Siwu | Rifornimento di Qi e Sangue |
| Decotto Danggui Buxue | Astragalo e angelica (rapporto 5:1) | Rafforzare il Qi e promuovere il sangue |
4. Precauzioni per l'uso
1.Differenziazione della sindrome costituzionale: Le persone con carenza di yin e fuoco eccessivo dovrebbero usare con cautela tonici riscaldanti come l'astragalo; quelli con grave umidità dovrebbero usare diuretici come la poria.
2.Regolazione stagionale: In estate deve essere chiaro e tonico (come il ginseng americano), mentre in inverno può essere caldo e tonico (come la gelatina di pelle d'asino).
3.ricerca moderna: Le ultime ricerche del 2023 dimostrano che l'acido ferulico presente nell'Angelica sinensis può favorire la proliferazione delle cellule staminali emopoietiche.
4.Aiuto per la dietoterapia: Consigliato per essere abbinato a ingredienti che migliorano il sangue come fegato di maiale e semi di sesamo nero.
Conclusione
Il rifornimento di qi e sangue è un argomento importante nella medicina tradizionale cinese. Quando si sceglie la medicina tradizionale cinese, è necessario considerare i propri sintomi e la propria costituzione. Nel recente tema caldo su Internet di "stare alzati fino a tardi per ripristinare il Qi e il sangue", gli esperti raccomandano l'uso di astragalo e tè al wolfberry + esercizio fisico moderato per evitare di fare affidamento esclusivamente sui farmaci. Si consiglia di utilizzare i farmaci in modo razionale sotto la guida di un medico per ottenere il miglior effetto condizionante.
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